Ensalada agridulce de arroz

Prepara esta ensalada con toques de Medio Oriente, perfecta para comer fría. Ingredientes para 4 porciones: 1 taza y 1/2 de arroz parbolizado 3 tazas de agua 1 cebolla blanca…

Ensalada de rúcula y pastas: la riquísima opción para hacerle frente al calor

Mientras nos enfrentamos a un caluroso verano, donde las temperaturas superan los 30º, nos vemos obligados a buscar opciones frescas a la hora de comer. ENSALADA DE RÚCULA Y PASTA:…

Receta de ensalada de tofu con remolacha

Las remolachas son de las hortalizas que mayor popularidad han adquirido desde hace un tiempo y suelen disfrutarse entre bebidas y una extensa variedad de recetas. Mucho se le ha hecho alusión, en gran parte…

Riquísima ensalada de brócoli con palta

El brócoli es una de las hortalizas más populares que tenemos y de las que más disfrutamos en una comida tradicional. Es destacado por la oportunidad que se tiene para combinar con…

Con atún, disfruta una deliciosa ensalada

Las ensaladas son el plato más clásico que debemos empezar a consumir si queremos cambiar nuestros hábitos de alimentación e incorporar una vida un poco más sana. Existen diferentes formas…

Receta de exquisita ensalada con queso azul

El queso azul es una de las variedades más famosas mundialmente, por su sabor y aroma intenso, esta clasificación refiere a los quesos elaborados con leche de vaca, oveja y cabra, a…

Un clásico: disfruta de una fácil ensalada verde en pocos pasos

Para lograr obtener una alimentación sana, adecuada y balanceada es necesario que incorporemos todos los grupos alimenticios a nuestras comidas. Y otra cosa es importante, al momento de identificar si…

Novedoso: prepara una deliciosa ensalada a base de trigo

Para viajar, no siempre es necesario tomarse un avión. Aveces basta con preparar una buena receta perteneciente a otra cultura y dejarse llevar por los sabores. Este es el caso…

Deliciosa y rápida ensalada de arroz

Se trata de una verdadera solución para todos aquellos días en los cuales no hay demasiado tiempo para cocinar. Si te sobró arroz de alguna preparación previa ¡guárdalo! Aprende a preparar una deliciosa…

Ensalada de arroz deliciosa y en solo 3 pasos

Ingredientes: Arroz Arvejas 1 tomate 1 zanahoria Queso Jamón Perejil Sal Pimienta Aceite Vinagre Preparación: Puedes utilizar arroz que ya tengas preparado. Si no, prepara una taza de arroz por…

Con lentejas, calabaza y cebolla morada, disfruta de una fantástica ensalada

Ingredientes: ½ calabaza 1 cebolla morada Aceite de oliva Sal 1 lata de lentejas Perejil Procedimiento: Primero saca las semillas de tu calabaza y córtala en rebanadas. Luego ponla al…

Prepara una deliciosa ensalada caprese con pesto

Ingredientes: 2 Tomates maduros 1 pedazo de mozzarella  1 pizca de Sal Para la salsa pesto:  40 gramos de Hojas de albahaca frescas  60 mililitros de Aceite de oliva  1…

Ensalada de frutas con yogur

Ingredientes: 400 gramos de frutos del bosque (frescos o en almíbar)  1 lata de melocotón o durazno en almíbar  450 gramos de yogur  1 lata de leche condensada  50 gramos…

Prepara una exquisita ensalada de verduras con atún

Si somos completamente honestos, algunas veces nos resulta sumamente complicado cocinar algo delicioso, porque pueden salir contratiempos que nos ponen todo de cabeza y para esos momentos, el atún siempre será la mejor opción…

Deliciosa ensalada de atún y palta

Esta receta combina el atún y la palta con semillas de ajonjolí para una ensalada diferente. Descubre una manera de agregarle a la típica ensalada mucho más sabor. Las ensaladas…

Ensalada colorida de lentejas y ricotta

Los colores, los sabores y los nutrientes  hacen de esta ensalada colorida de lentejas y queso ricotta una excelente opción. En la actualidad es tendencia el reconocimiento de los beneficios de…

3 formas de preparar paltas

El sabor de las paltas se disfruta sin demasiados agregados, solo para resaltarlo. Aquí va una mayonesa, una ensalada mexicana y un original plato de paltas calientes con huevo. Mayonesa…

Ensalada super fácil de atún

Al ser una ensalada fresca no necesitas cocinar nada y además de prepararla fácilmente en casa, esta cena es excelente para depurar tu organismo, reducir los niveles de colesterol malo…

Ensalada de quinoa con verduras; una opción vegana y ligera para cenar

La quinoa es considerada una semilla que gracias a sus propiedades aporta grandes beneficios al contener naturales proteínas y grasas insaturadas, destacándose por la presencia de ácidos omega 6 y…

Ensalada de garbanzos con espinacas

La receta más popular de garbanzos con espinacas puede que sea la del potaje de Cuaresma. Pero a partir de estos dos ingredientes, podemos hacer muchas más elaboraciones. Esta es…